東京でトレーナー・セラピスト等向けコンディショニングの勉強会を開催します。

９月も終わりに近づいてきました。

 

なんと、１１月に久しぶりの東京で勉強会を開催できることになりました！

御薗治療院の中村先生の勉強会のご縁で、今回、トータルフィットネスコーポレーションの本橋先生のコーディネートにより、実現しました。

トータルフィットネスコーポレーションのFB↓

https://www.facebook.com/tfc.jp/

 

中村先生、本橋先生ありがとうございます！

さて、

日時は１１月２４日日曜日13:30～、

場所BMC大塚スタジオ　〒170-0001 東京都豊島区西巣鴨2-1-19  KAYOビル2F

 

 

今回のお題は。。。以下詳細です。

 

「基礎的な動きが意識と感覚を研ぎ澄ます！小さな動きから見る全身の評価とコンディショニング」

 〜ピラティス・ボディーワークの観点から〜

 

 

現在、フィットネスやスポーツのトレーニングのみならず、医療分野においても、運動や運動療法の重要性がいろいろな場面で強調されています。分析技術の進歩により、スポーツの技術のバイオメカニクス的な秘密の理解が深まったり、人体の構造と運動の関係性の理解も進み、それらに基づいて、特定の種類のトレーニング方法や、メソッドの医学的、生理学的効果やメリットが明らかになってきています。

 

しかし、物理的、生理学的、解剖学的な側面は、科学的な証明方法によって、わかっている部分だけを説明しているにすぎません。つまりそれは表面的・一面的なことなのです。

 

現場での指導技術やパフォーマンスをより高めるためにはそこから一歩踏み出す必要があります。

 

それは基本に帰り、「感じる」ことです。複雑な運動を覚えたり、知っているメソッドや資格を増やしたりすることではありません。いくつも資格を持っている方であれば、知識は今知っているものでおそらく十分なはずです。

 

この勉強会では、講師の専門であるトレーニング・運動指導、ピラティス・ボディーワークの基礎を足掛かりにしながら、

 

それを超えて、「ヒトが動く」とは、どういうことかについて基本に立ち戻ります。基本的な「動く」ということに職種や方法論の垣根はありませんので、トレーナーのみならず、医療関係で日頃運動されていない方でも参加できます。

 

机上の理論では決して説明することのできない身体の動きの様々な側面を知り（感じ）、感覚との関係、呼吸と運動と意識、全身と部分のかかわり、運動における意識とはどんなものか、良い動きとはなにか？骨格筋系以外の動きへの関与などについて、誰にでもできる、基本的かつ単純、しかも小さな動きを通して、知識に頼らず、一緒に考え、内観、観察に基づいて身体の問題点を探り出すヒントをお伝えします。

 

日々トレーニング、身体を動かすことに関わっているトレーナーには他者の身体の動きの観察力を磨くことになり、それがどのようなトレーニングにも応用できるので、クライアントの問題点に安全かつ的確にアプローチする力が付けられる内容となっています。また、知識が先行しがちな治療家、施術家のような方々には他者を見る以前の共感力、内観力が大切になります、実際に動いて自分の身体を練ることで、その力をつけていただくのも目的の一つです。

 

内容：

ピラティス・ボデーワークを概観する

観察に基づく運動指導・知識に頼らない指導

すべてに通じる、身体感覚を練るため、力を抜くための運動

重心と呼吸、姿勢、身体の動き

動きと意識；単純な動きを掘り下げる

モーターコントロールのの源泉とは？

 

日時：令和元年11月24日（日）13:30～16:30（3h）

 

場所：〒170-0001 東京都豊島区西巣鴨2-1-19  KAYOビル2F　JR山手線大塚駅北口から徒歩8分）

 

 

対象者：パーソナルトレーナー、治療家、ピラティス指導者、ボディーワーカー、トレーニング指導者

 

 

 

 講師：伊藤喜昌（いとう よしまさ） IT’S ITO’S PILATES!!!代表

・体育学修士

・NSCA認定パーソナルトレーナー

・元　Polestar Pilates® studio 認定プラクティショナー

・元　カネボウ株式会社　陸上競技部　アシスタントコーチ

 

 

受講料　11,000円　（資料代・税込み）

 持ち物：実技も行いますので、ヨガマットまたはバスタオルなどをご持参ください。

受講料振込先　　ゆうちょ銀行

　　　　　　記号15140　番号12851501　イトウ　ヨシマサ

　※入金後のキャンセルは返金できませんのでご了承ください。

お申込み方法：

メールにてお申込みください。お申込み、お問い合わせメールアドレスはコチラ

itos-pilates@chive.ocn.ne.jp　までご連絡ください。

 

お電話は、0823-36-5352、または090-7042-6207（伊藤）まで。

 

氏名、連絡先、メールアドレスをご記入の上、東京・大塚勉強会希望とお書き添えください。なおHPのメッセージでは受付できませんのでご注意ください。

 

受講料のお振込みをもって予約の確定となります。お振込みのない場合キャンセル扱いとなる場合がございますのでご注意ください。